10 tips til en detox-kur derhjemme
Publiceret af dosdesign d. Januar 07 2014 - 20:06:59
Klik længere til højre på "Læs mere" !

Se også Danmarks bedste samling af super tilbud på næsten alt HER !
Extended News
10 tips til en detox-kur derhjemme

1. Hiv tre dage ud af kalenderen, og dedikér dem fuldstændig til dig selv.

2. Book evt. et par behandlinger hos en massør, zoneterapeut, eller hvad du slapper af ved.

3. Udelad følgende i udrensningsfasen: ÷ Kød, fjerkræ, fisk og æg - fordi de er svære at fordøje. ÷ Mælkeprodukter, ost og smør - fordi de påvirker slimhinderne negativt. ÷ Kaffe, sort te, cola, vin og alkohol - fordi de stresser nervesystemet. ÷ Sukker, slik, kage og produkter med sødemidler - fordi de belaster nervesystemet og blodsukkeret. ÷ Tomat, aubergine, peberfrugt og kartofler - fordi de kan være allergifremkaldende. ÷ Hvede, rug, byg, havre, spelt - fordi de indeholder gluten, kan være allergifremkaldende og er svære at fordøje.

4. Til gengæld skal du spise: + Alle slags grøntsager og meget gerne kål. + Krydderurter, fordi de går ind og understøtter processen. + Mandler, hasselnødder, paranødder, cashewnødder, pinjekerner samt hørfrø (gule og brune) og sesamfrø. + Masser af koldpressede olier af oliven, hørfrø og kokos. Plantemælk, også fra quinoagryn, mandel og havre. + Grønne og gule linser, kikærter, kidneybønner samt brune ris og røde thairis; hestebønner, sojabønner (tofu, sojayoghurt og sojamælk), quinoagryn........... LÆS MERE HER


TAB DIG HURTIG HER DER ER FLERE MULIGHEDER !

Bodylab er Dk's største producent og af sportsprodukter, proteinpulver, kreatin og andre kosttilskud. Via Bodylab.dk handler kunderne direkte med fabrikken udenom fordyrende mellemled.



..................................